La série ZOOM SUR met en lumière les soignant·es du CHUV et d’Unisanté qui écrivent et transmettent.

Nous poursuivons avec Sébastien Urben, auteur du livre Maîtrise de soi : les clés d’un bien-être durable.

Psychologue, Sébastien Urben dirige l’Unité de recherche clinique du SUPEA au CHUV. Ses recherches explorent la maîtrise de soi et ses dimensions cognitives, émotionnelles, sociales et physiologiques, afin de mieux comprendre leur impact sur la santé mentale des jeunes et développer des interventions adaptées.